не веди себя как долбанутая ромашка (с)
Недавно выдалась тяжелая жизненная ситуация, о которой даже говорить спокойно не получалось. Статьи по психологии были перечитаны от и до, но ныть в подушку (да и в метро) продолжалось хотеться. Хоть немного (пора рано говорить о результатах) упорядочить мыслишки в своей ленивой голове, которая сама ни с чем не справляется, помогло письмо.
Просто открыла блокнот и начала строчить корявейшим подчерком, который кроме меня никто никогда во веленной не разберет, описывая свои размышления на тему, переживания, осадок, а больше чувства, конечно же. Как с психологом. Писала письмо кому-то. В итоге это сочинение превысило все школьные лимиты и начало превращаться в дневник ( в конверт такой толмуд вообще не влез бы). Бессюжетный и бессвязный, не к "дорогому дневничку", а к реальному человеку, но все же эта писанина помогла вытащить изнутри кучу сгустков своих страхов, разложить по полочкам все события, и немножко рационализировать происходящее. Бесконечное прокручивание в голове все-таки не дает случившемуся конкретных слов-ярлыков, не раскладывает по абзацам каждый элемент, а это оказалось крайне важным. Только Осознавая, что ты на самом деле думаешь и чувствуешь (а это бессознательный уровень личности, смотрите), а также почему это происходит, можно свои раны вытащить на поверхноость и дать им наконец захонуть.
К чему пишу. Для меня это оказалось совершенно неожиданным терапевтическим действием. Творчество на бумаге, оно со мной, и я осознаю, что во мне происходит, работаю с этим. Если я это выкину, именно физически, то значит, с этим покончено, разобрались, больше это меня не тревожит. Может я тотальный нуб в разгребании собственных тараканов в голове и решении проблем, но это было удивительным открытием, что подобные излияния якобы для кого-то помогают на самом деле. Я спокойно без нервов и слез жила еще неделю, пока очередное событие не произошло, но с ним было уже кудааа проще, потому что направление действий было выбрано, решения приняты. И решила записать такое для себя на будущее и как совет для других людей.
Так вышло, что я много статей, бложиков прочитала в этот период, посмотрела лекций, и оценила важность открытой информации по "починки" личности. Сейчас мне помог такой письменный монолог, как будто я рассказываю все близкому, а меня не перебивают и ничего не спршивают. Но я делаю еще кучу всяких вещей, и буду делать, искать новую информацию, преломлять под себя. И возможно, это тоже кому-то в тяжелый период будет полезно.
Пока у меня были закрытые записи, сейчас возьму себя в руки и буду хотя бы чередовать. Хоть тут и кроха читателей, а знакомых лично пара человек, которым я точно могу доверять и не скрываться, пока стыдненько и стремненько все-все описывать "вслух", фильтрую. О тяжелом поке не стану, но про работу над тараканами на бытовом уровне пора начать. Скоро.
Просто открыла блокнот и начала строчить корявейшим подчерком, который кроме меня никто никогда во веленной не разберет, описывая свои размышления на тему, переживания, осадок, а больше чувства, конечно же. Как с психологом. Писала письмо кому-то. В итоге это сочинение превысило все школьные лимиты и начало превращаться в дневник ( в конверт такой толмуд вообще не влез бы). Бессюжетный и бессвязный, не к "дорогому дневничку", а к реальному человеку, но все же эта писанина помогла вытащить изнутри кучу сгустков своих страхов, разложить по полочкам все события, и немножко рационализировать происходящее. Бесконечное прокручивание в голове все-таки не дает случившемуся конкретных слов-ярлыков, не раскладывает по абзацам каждый элемент, а это оказалось крайне важным. Только Осознавая, что ты на самом деле думаешь и чувствуешь (а это бессознательный уровень личности, смотрите), а также почему это происходит, можно свои раны вытащить на поверхноость и дать им наконец захонуть.
К чему пишу. Для меня это оказалось совершенно неожиданным терапевтическим действием. Творчество на бумаге, оно со мной, и я осознаю, что во мне происходит, работаю с этим. Если я это выкину, именно физически, то значит, с этим покончено, разобрались, больше это меня не тревожит. Может я тотальный нуб в разгребании собственных тараканов в голове и решении проблем, но это было удивительным открытием, что подобные излияния якобы для кого-то помогают на самом деле. Я спокойно без нервов и слез жила еще неделю, пока очередное событие не произошло, но с ним было уже кудааа проще, потому что направление действий было выбрано, решения приняты. И решила записать такое для себя на будущее и как совет для других людей.
Так вышло, что я много статей, бложиков прочитала в этот период, посмотрела лекций, и оценила важность открытой информации по "починки" личности. Сейчас мне помог такой письменный монолог, как будто я рассказываю все близкому, а меня не перебивают и ничего не спршивают. Но я делаю еще кучу всяких вещей, и буду делать, искать новую информацию, преломлять под себя. И возможно, это тоже кому-то в тяжелый период будет полезно.
Пока у меня были закрытые записи, сейчас возьму себя в руки и буду хотя бы чередовать. Хоть тут и кроха читателей, а знакомых лично пара человек, которым я точно могу доверять и не скрываться, пока стыдненько и стремненько все-все описывать "вслух", фильтрую. О тяжелом поке не стану, но про работу над тараканами на бытовом уровне пора начать. Скоро.